co jeszcze

czyli najlepiej bcaa z glutaniminą, zestaw wit. i mienrałów, kreatyna ewentualnie zma, a jakaś odżywka typowa na noc? Powiedzcie jeszcze co myślicie o daa?

Aha,no ja zastanawialem sie nad Super Mega Mass,jako ze cena nie gra roli :). I jeszcze dwa krotkie pytanka :co to jest abon i czy po takim Gainerze moze mnie "wysypac" szczegolnie na plecach i klacie, bo mam cere tradzikowa.

[...] dobre pobudzenie o pompie niewspominam bo nieraz nie moglem dokonczyc treningu polecam rowniez no-xplode bardzo podobne odczucia jak no-s bardzo dobrze prezentuje sie jeszcze hyper schock NOZ- dobry cellmass-lipa CO NAJLEPIEJ DZIAŁA NA TAKIE DZIKI TORFOWE POWYŻEJ 120KG slyszalem ze dziki lubia trufle Zmieniony przez - salix w dniu [...]

[...] drużyny z twojego regionu ;] W twoim przypadku najbliższy chyba jest klub ze Szczecina. www.plzfa.pl - Tu masz wszystkie zespoły jakie grają w polskiej lidze. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to wal gg - 8286171. Ja już gram i powiem ze swojej strony, że to jak narazie według mnie najlepsza gra zespołowa w jaką grałem ;] Zmieniony przez - [...]

clenbur to +/- to samo zastap najpierw np scrochem jak dalej będzie za mało wejdź na venoma/leviathana/redlinea czy co tam jeszcze innego.

Jeszcze na chwilę wrócę co myślicie o creatine 100% jak na początek to chyba dobra?

[...] <15;16> lat -> przygotowywanie do treningu siłowe(ogólnorozwojowe z treninowaniem nóg of course, później masa, itd..) * co najmniej 18 -> trening siłowy jak jeszcze jest komuś mało wyskoku oczywiście ciągle musi być granie w kosza, czas na regeneracje i dłuższe odpoczynki. PS z własnego doświadczenia wiem, że odżywianie jest [...]

zle robisz, za chwile zalozysz temat, ze jaja bola i faja nie dziala. w tym wieku pewnie jeszcze uzywasz instrumentu do czegos innego, niz tylko siusianie, wiec posluchaj bardziej doswiadczonych od siebie i nie probuj szklem dupy utrzec, bo to sie zle moze skonczyc. zwlaszcza, ze nie jestes mlodzieniaszkiem i bedzie ci ciezko wrocic do wzglednej [...]

Bodyline, dzieki za info. Bromokryptyna, myslalem ze to ostatcznosc po rozpoznaniu gino progestronowego, jak widac duzo jeszcze przedemna. Cykl wbrew pozorom jest bardzo sensowny i calkowicie innych od tych na sfd, sciagnolem tez cala ksiazke, zapowiada sie ciekawie. Jaczart Diete moze i masz rygorystyczna ale jesz za malo, lepiej jesc wiecej i [...]

jak masz zamair odgrzać w mikrofali to trzymaj bez tego wywaru, rozumiem że tą wodę wylewasz. Co innego jakbyś chciał podgrzać w tej wodzie. Mieso po podgrzaniu 3 dniowe ok, jeszcze się zje, ale ryż już słabo wchodzi.

jabolcokk 360 bo to jest w blistrach z allegro, koleś sprzedaje 300+60 gratis apokalipsa czy byłem zadowolony hmmm.... jak ją brałem to dużo piłem alkoholu, źle się odżywiałem więc efekty nie były za ciekawe ale z tego co wyczytałem do dobra kreta i tania ;) i dlatego spróbuje jeszcze raz Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-07 23:13:12

Stosowałem chyba już wszystko co możliwe z osłonek/regeneratorów wątroby, najbardziej chwalę i używam teraz tylko na cyklu z oralami NAC 1,2 - 1,5g + zmielony ostropest 15-20g, po jakiś mocniejszych oralach zarzucam jeszcze heparegen.

I co pomoże mi ktoś z dieta albo podeśle jakieś linki do tematów dobrze opisanych? Mam też jeszcze kilka pytań: 1. Czy jak ułoże sobie diete(waże 47kg majac 16lat) to mogę przytyć w jakiś miesiac o 10kg nie chodzac na siłownie? 2. Jest gdzieś jakaś strona z produktami gdzie jest napisane ile kcal oraz ile białka, ww i tłuszczy? (kompletnie nie [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych jeszcze nie bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Efektem ma być tylko kształt np. łydek, ud po wytrenowaniu, a nie sama chudość, bo o to mi nie chodzi przecież. tylko, że te nogi raczej nie są wytrenowane, bo ja tu mięśni nie widzę, co prawda lupy nie mam. Dla mnie to są po prostu chude, bezkształtne nogi (jakie jeszcze niedawno miałam, teraz są już tylko bezkształtne ;) )

[...] dwa pytania: - tescia mam tylko w ampach, jak zostawie 0,5 w strzykawce na 3 dni nic sie nie stanie? oczywiscie w drugiej strzykawce - cabaser 0,5 tab ew starczy na prl? Mam jeszcze masteron E i masteron P, dodać to, czy lepiej pozniej na trenie a jak wyjde z vlcd? I w ogole pytanie, jak wyjde z vlcd juz, zarzuce trena to z kaloriamii stac na [...]

Ta dieta to zadna redukcyjna... Daj sobie spokoj z dietami, jedz to co mama ugotuje, oczywiscie ryz, makaron tez mozesz sobie jesc. Jestes jeszcze troche za mlody, cwicz regularnie, ogolnie duzo ruchu, nie obzeraj sie slodyczami a efekty beda

hmmm ... ale a6w zacząłbym teraz ... a resztę dopiero od lipca ... i jeszcze takie pytansko ... co powinienem jesc (dieta) aby po takim treningu przyspieszyc regeneracje ... ?? Zmieniony przez - mathewcg w dniu 2007-06-03 21:44:35

WItam... Tak czytam i postanowilem kupic Treca Mass XXL 2kg Treca Nitrobolona 350g i mam jeszcze Animala Paka... Diete mam dopracowana pod siebie... ale gainer bedzie ja w razie czego uzupelnial jakies tam mozliwe minimalne braki... Co sadzicie na te ustawienie 3 rzeczy.. moze byc ??

Najpierw wyjasnijmy sobie cos, a mianowicie popularne załozenie dotyczace brzuszków, które cudownym sposobem spala nam tluszcz i to jeszcze tylko w okolicy brzucha, otoż nie tak to działa, tłuszczu pozbywamy sie przez aeroby i treningi o wzmozonej aktywnosci przyspieszajace nasz metabolizm typu tabata itd., a nie trening siłowy brzuszki co [...]